Søg mad navn: 

Svinekød, fedt 16% - kalorier

g
portioner (140g)

100 g: 215,11 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Svinekød, fedt 16% - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi215,11 kcal
900,71 kJ
% af energien
Fed15,70 g65 %
Kulhydrat0,00 g0 %
Protein18,81 g35 %
Sukker0,00 g
Mættet fedt5,52 g
Salt175,81 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium8,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,44 mg
energi, beregnet900,71 kJ
fedt, total15,70 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1651,70 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)150,00 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)17,02 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)13,70 mg
fedtsyrer i alt15,00 g
fedtsyrer, samlede flerumættede2,09 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,22 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede1,80 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis7,02 g
fedtsyrer, total trans0,08 g
fedtsyrer, totalt mættet5,52 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt0,99 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)3,00 ug
jern, total1,10 mg
kalium320,00 mg
kolesterol (gc)51,70 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium21,00 mg
maltose0,00 g
natrium69,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt10,11 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)6,10 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor180,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total18,81 g
riboflavin0,34 mg
saccharose0,00 g
salt175,81 mg
selen i alt17,69 ug
steroler i alt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,89 mg
tryptophan240,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,42 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter9,40 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,65 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,50 ug
vitamin k, totalt3,20 ug
zink2,80 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.