Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Svinekød, fedt 16% - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 215,11 kcal 900,71 kJ | % af energien |
Fed | 15,70 g | 65 % |
Kulhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 18,81 g | 35 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mættet fedt | 5,52 g | |
Salt | 175,81 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 8,00 mg |
carotenoider i alt | 0,00 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,44 mg |
energi, beregnet | 900,71 kJ |
fedt, total | 15,70 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1651,70 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 150,00 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 17,02 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 13,70 mg |
fedtsyrer i alt | 15,00 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,09 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,22 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,80 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 7,02 g |
fedtsyrer, total trans | 0,08 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 5,52 g |
fiber i alt | 0,00 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
folat i alt | 0,99 ug |
fruktose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (jod) | 3,00 ug |
jern, total | 1,10 mg |
kalium | 320,00 mg |
kolesterol (gc) | 51,70 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 0,00 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 21,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 69,00 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 10,11 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 6,10 mg |
organiske syrer, i alt | 0,00 g |
phosphor | 180,00 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
protein, total | 18,81 g |
riboflavin | 0,34 mg |
saccharose | 0,00 g |
salt | 175,81 mg |
selen i alt | 17,69 ug |
steroler i alt | 0,00 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,00 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,89 mg |
tryptophan | 240,00 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,42 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 9,40 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,65 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,50 ug |
vitamin k, totalt | 3,20 ug |
zink | 2,80 mg |