Søg mad navn: 

Svinekød flank, røget, fedtholdige - kalorier

g
portioner (125g)

100 g: 440,01 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Svinekød flank, røget, fedtholdige - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi440,01 kcal
1841,30 kJ
% af energien
Fed40,81 g83 %
Kulhydrat0,00 g0 %
Protein19,49 g17 %
Sukker0,00 g
Mættet fedt13,89 g
Salt1125,44 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium11,98 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,71 mg
energi, beregnet1841,30 kJ
fedt, total40,81 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)4402,87 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)400,19 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)51,83 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)36,45 mg
fedtsyrer i alt38,94 g
fedtsyrer, samlede flerumættede5,58 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,61 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede4,79 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis18,50 g
fedtsyrer, total trans0,22 g
fedtsyrer, totalt mættet13,89 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt1,98 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)27,55 ug
jern, total0,80 mg
kalium251,29 mg
kolesterol (gc)71,32 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium16,16 mg
maltose0,00 g
natrium441,70 mg
niacin ækvivalenter, totalt12,51 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)8,32 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor145,90 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total19,49 g
riboflavin0,23 mg
saccharose0,00 g
salt1125,44 mg
selen i alt19,42 ug
steroler i alt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,90 mg
tryptophan250,90 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,40 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter29,72 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,86 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,66 ug
vitamin k, totalt4,23 ug
zink2,25 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.