Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Svinekød, kassler bøf, kogt, uden salt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 105,40 kcal 441,23 kJ | % af energien |
| Fed | 7,69 g | 64 % |
| Kulhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 9,22 g | 36 % |
| Sukker | 0,00 g | |
| Mættet fedt | 3,02 g | |
| Salt | 53,06 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 6,12 mg |
| carotenoider i alt | 0,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,13 mg |
| energi, beregnet | 441,23 kJ |
| fedt, total | 7,69 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 645,10 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 67,88 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 7,21 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,80 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,08 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,68 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,36 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 3,02 g |
| fiber i alt | 0,00 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
| folat i alt | 0,76 ug |
| fruktose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (jod) | 1,54 ug |
| jern, total | 0,57 mg |
| kalium | 143,96 mg |
| kolesterol (gc) | 26,58 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 0,00 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 10,28 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 20,82 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,48 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,88 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 82,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
| protein, total | 9,22 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salt | 53,06 mg |
| selen i alt | 10,06 ug |
| steroler i alt | 0,00 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,23 mg |
| tryptophan | 97,70 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 1,97 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,22 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,26 ug |
| vitamin k, totalt | 0,77 ug |
| zink | 1,70 mg |