Søg mad navn:

Svinekød, kassler bøf, rå - kalorier

g

100 g indeholder 205,07 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Svinekød, kassler bøf, rå - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi858,19 kJ
205,07 kcal
Fed14,96 g
Kulhydrat0,00 g
Protein17,93 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt5,86 g
Salt99,37 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium7,40 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,26 mg
energi, beregnet858,19 kJ
fedt, total14,96 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1254,71 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)132,03 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt14,02 g
fedtsyrer, samlede flerumættede1,56 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,15 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede1,33 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis6,54 g
fedtsyrer, total trans0,03 g
fedtsyrer, totalt mættet5,86 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt2,10 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)3,00 ug
jern, total1,10 mg
kalium280,00 mg
kolesterol (gc)51,70 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium20,00 mg
maltose0,00 g
natrium39,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt8,77 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)5,60 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor160,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total17,93 g
riboflavin0,14 mg
saccharose0,00 g
salt99,37 mg
selen i alt19,50 ug
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)1,10 mg
tryptophan190,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,36 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter4,50 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,65 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,50 ug
vitamin k, totalt1,50 ug
zink3,30 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag