Søg mad navn:

Svinekød, lavt fedtindhold - kalorier

g

100 g indeholder 161,33 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Svinekød, lavt fedtindhold - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi675,04 kJ
161,33 kcal
Fed5,49 g
Kulhydrat0,00 g
Protein27,77 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt1,90 g
Salt1193,76 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium11,39 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,35 mg
energi, beregnet675,04 kJ
fedt, total5,49 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)588,70 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)53,52 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)4,82 mg
fedtsyrer i alt5,00 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,74 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,07 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,65 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis2,24 g
fedtsyrer, total trans0,02 g
fedtsyrer, totalt mættet1,90 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt2,39 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)28,79 ug
jern, total0,82 mg
kalium375,00 mg
kolesterol (gc)69,17 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium27,09 mg
maltose0,00 g
natrium468,51 mg
niacin ækvivalenter, totalt8,00 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,42 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor214,80 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total27,77 g
riboflavin0,28 mg
saccharose0,00 g
salt1193,76 mg
selen i alt26,76 ug
steroler i alt1,34 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,68 mg
tryptophan334,50 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,56 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter2,28 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,62 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,40 ug
vitamin k, totalt4,28 ug
zink2,14 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag