Søg mad navn: 

Svinekød, mellemfedt - kalorier

g

100 g: 266,73 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Svinekød, mellemfedt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi266,73 kcal
1116,76 kJ
% af energien
Fed22,28 g74 %
Kulhydrat0,00 g0 %
Protein17,20 g26 %
Sukker0,00 g
Mættet fedt8,04 g
Salt135,04 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium8,00 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,41 mg
energi, beregnet1116,76 kJ
fedt, total22,28 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2525,27 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)229,57 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)20,87 mg
fedtsyrer i alt21,24 g
fedtsyrer, samlede flerumættede3,09 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,25 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede2,73 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis9,56 g
fedtsyrer, total trans0,12 g
fedtsyrer, totalt mættet8,04 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt1,58 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)3,00 ug
jern, total1,10 mg
kalium320,00 mg
kolesterol (gc)51,70 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium21,00 mg
maltose0,00 g
natrium53,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt7,97 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)4,44 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor180,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total17,20 g
riboflavin0,26 mg
saccharose0,00 g
salt135,04 mg
selen i alt16,48 ug
steroler i alt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)1,09 mg
tryptophan211,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,34 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter9,31 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,62 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,50 ug
vitamin k, totalt2,88 ug
zink2,80 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.