Søg mad navn:

Svinekød og oksekødstykke, 7% fedt - kalorier

g

100 g indeholder 138,62 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Svinekød og oksekødstykke, 7% fedt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi580,96 kJ
138,62 kcal
Fed6,91 g
Kulhydrat0,00 g
Protein19,14 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt3,03 g
Salt138,61 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium6,28 mg
carotenoider i alt23,80 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,36 mg
energi, beregnet580,96 kJ
fedt, total6,91 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)260,77 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)43,98 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)8,98 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt6,51 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,40 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,08 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,31 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis2,70 g
fedtsyrer, total trans0,21 g
fedtsyrer, totalt mættet3,03 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt4,42 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)3,00 ug
jern, total1,96 mg
kalium288,00 mg
kolesterol (gc)51,70 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium19,20 mg
maltose0,00 g
natrium54,40 mg
niacin ækvivalenter, totalt10,49 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)5,68 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor160,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total19,14 g
riboflavin0,16 mg
saccharose0,00 g
salt138,61 mg
selen i alt15,82 ug
steroler i alt0,20 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,29 mg
tryptophan288,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,34 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter9,36 ug
vitamin b-12 (cobalamin)1,25 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,26 ug
vitamin k, totalt1,74 ug
zink3,94 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag