Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Svinekød sovs, grøntsager, madlavning fløde - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 180,21 kcal 754,82 kJ | % af energien |
Fed | 14,37 g | 74 % |
Kulhydrat | 2,09 g | 5 % |
Protein | 9,94 g | 21 % |
Sukker | 1,79 g | |
Mættet fedt | 5,75 g | |
Salt | 820,08 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 24,93 mg |
carotenoider i alt | 1737,80 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,05 mg |
energi, beregnet | 754,82 kJ |
fedt, total | 14,37 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1537,72 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 386,98 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 5,36 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 5,34 mg |
fedtsyrer i alt | 13,67 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,08 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,41 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,61 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 5,55 g |
fedtsyrer, total trans | 0,15 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 5,75 g |
fiber i alt | 0,80 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,59 g |
folat i alt | 17,01 ug |
fruktose | 0,19 g |
galactose | 0,33 g |
glucose | 0,50 g |
iodid (jod) | 20,00 ug |
jern, total | 0,62 mg |
kalium | 219,99 mg |
kolesterol (gc) | 34,61 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 2,09 g |
lactose | 0,16 g |
magnesium | 16,22 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 321,85 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 2,89 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 2,57 mg |
organiske syrer, i alt | 0,96 g |
phosphor | 115,10 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,16 g |
protein, total | 9,94 g |
riboflavin | 0,18 mg |
saccharose | 0,62 g |
salt | 820,08 mg |
selen i alt | 8,68 ug |
steroler i alt | 26,01 mg |
stivelse, totalt | 0,29 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 1,79 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,42 mg |
tryptophan | 125,70 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,21 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 149,86 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,37 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 8,90 mg |
vitamin d | 0,40 ug |
vitamin k, totalt | 13,88 ug |
zink | 1,16 mg |