Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Svinekød sovs, svinekød ribben, ingen tilsat fedt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 184,99 kcal 774,78 kJ | % af energien |
Fed | 16,09 g | 78 % |
Kulhydrat | 2,37 g | 4 % |
Protein | 8,07 g | 17 % |
Sukker | 0,42 g | |
Mættet fedt | 5,46 g | |
Salt | 810,26 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 10,68 mg |
carotenoider i alt | 2,00 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 0,29 mg |
energi, beregnet | 774,78 kJ |
fedt, total | 16,09 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1750,31 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 158,50 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 20,36 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 14,32 mg |
fedtsyrer i alt | 15,33 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,21 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,24 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,90 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 7,27 g |
fedtsyrer, total trans | 0,09 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 5,46 g |
fiber i alt | 0,23 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,13 g |
folat i alt | 1,65 ug |
fruktose | 0,12 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,13 g |
iodid (jod) | 20,43 ug |
jern, total | 0,38 mg |
kalium | 120,92 mg |
kolesterol (gc) | 28,19 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 2,37 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 8,14 mg |
maltose | 0,02 g |
natrium | 318,00 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 2,80 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 3,30 mg |
organiske syrer, i alt | 0,02 g |
phosphor | 63,90 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,06 g |
protein, total | 8,07 g |
riboflavin | 0,07 mg |
saccharose | 0,14 g |
salt | 810,26 mg |
selen i alt | 7,98 ug |
steroler i alt | 2,07 mg |
stivelse, totalt | 1,94 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,42 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
tryptophan | 103,40 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,17 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 9,97 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,22 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,54 mg |
vitamin d | 0,26 ug |
vitamin k, totalt | 1,74 ug |
zink | 0,94 mg |