Søg mad navn:

Svinekød-vegetabilsk wok, wok-grøntsager - kalorier

g

100 g indeholder 234,23 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Svinekød-vegetabilsk wok, wok-grøntsager - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi980,05 kJ
234,23 kcal
Fed17,87 g
Kulhydrat5,17 g
Protein12,66 g
Sukker2,19 g
Mættet fedt3,38 g
Salt657,23 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium20,88 mg
carotenoider i alt2058,60 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,65 mg
energi, beregnet980,05 kJ
fedt, total17,87 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)3390,01 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)1041,47 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)6,97 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)6,94 mg
fedtsyrer i alt17,12 g
fedtsyrer, samlede flerumættede4,59 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede1,08 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede3,47 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis9,00 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet3,38 g
fiber i alt1,58 g
fiber, vanduopløseligt1,02 g
folat i alt30,80 ug
fruktose0,45 g
galactose0,00 g
glucose0,69 g
iodid (jod)2,30 ug
jern, total1,14 mg
kalium335,73 mg
kolesterol (gc)30,20 mg
kulhydrat, tilgængelig5,17 g
lactose0,00 g
magnesium25,10 mg
maltose0,01 g
natrium257,94 mg
niacin ækvivalenter, totalt5,33 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)3,80 mg
organiske syrer, i alt0,07 g
phosphor139,40 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,32 g
protein, total12,66 g
riboflavin0,21 mg
saccharose1,00 g
salt657,23 mg
selen i alt10,33 ug
steroler i alt78,30 mg
stivelse, totalt2,99 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt2,19 g
thiamin (vitamin b1)0,58 mg
tryptophan153,90 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,32 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter104,26 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,36 ug
vitamin c (ascorbinsyre)29,18 mg
vitamin d0,24 ug
vitamin k, totalt36,59 ug
zink1,44 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag