Søg mad navn:

Svinekødfilet, mørbrad - kalorier

g

100 g indeholder 148,42 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Svinekødfilet, mørbrad - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi621,35 kJ
148,42 kcal
Fed6,92 g
Kulhydrat0,00 g
Protein21,49 g
Sukker0,00 g
Mættet fedt2,60 g
Salt107,02 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium7,40 mg
carotenoider i alt0,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,26 mg
energi, beregnet621,35 kJ
fedt, total6,92 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)476,39 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)38,74 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)2,01 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt6,20 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,60 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,04 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,52 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis2,97 g
fedtsyrer, total trans0,01 g
fedtsyrer, totalt mættet2,60 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt2,10 ug
fruktose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)3,00 ug
jern, total0,61 mg
kalium280,00 mg
kolesterol (gc)51,70 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium20,00 mg
maltose0,00 g
natrium42,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt10,28 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)5,60 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor160,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total21,49 g
riboflavin0,14 mg
saccharose0,00 g
salt107,02 mg
selen i alt18,00 ug
steroler i alt1,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)1,10 mg
tryptophan280,00 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,36 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter4,50 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,65 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,50 ug
vitamin k, totalt1,50 ug
zink1,80 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag