Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Svinekødschnitzel med Mos kartofler, Kokkikartano Snellman, klar måltid - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 159,18 kcal 666,47 kJ | % af energien |
| Fed | 9,45 g | 53 % |
| Kulhydrat | 11,00 g | 29 % |
| Protein | 7,20 g | 18 % |
| Sukker | 1,28 g | |
| Mættet fedt | 2,57 g | |
| Salt | 1104,92 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 22,37 mg |
| carotenoider i alt | 766,60 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,53 mg |
| energi, beregnet | 666,47 kJ |
| fedt, total | 9,45 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1483,84 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 500,02 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 1,41 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 6,18 mg |
| fedtsyrer i alt | 8,93 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,06 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,51 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,52 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 4,20 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,05 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,57 g |
| fiber i alt | 0,78 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,62 g |
| folat i alt | 15,95 ug |
| fruktose | 0,40 g |
| galactose | 0,04 g |
| glucose | 0,42 g |
| iodid (jod) | 5,77 ug |
| jern, total | 0,69 mg |
| kalium | 282,99 mg |
| kolesterol (gc) | 36,56 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 11,00 g |
| lactose | 0,36 g |
| magnesium | 21,83 mg |
| maltose | 0,04 g |
| natrium | 433,64 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,18 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,73 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,34 g |
| phosphor | 97,60 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,31 g |
| protein, total | 7,20 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saccharose | 0,02 g |
| salt | 1104,92 mg |
| selen i alt | 8,58 ug |
| steroler i alt | 35,98 mg |
| stivelse, totalt | 9,71 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,28 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,20 mg |
| tryptophan | 103,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,27 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 45,21 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,24 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 18,34 mg |
| vitamin d | 0,20 ug |
| vitamin k, totalt | 8,96 ug |
| zink | 0,90 mg |