Søg mad navn:

Svinekødsfrø og grøntsagsgryde - kalorier

g

100 g indeholder 142,45 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Svinekødsfrø og grøntsagsgryde - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi596,54 kJ
142,45 kcal
Fed9,00 g
Kulhydrat7,08 g
Protein7,79 g
Sukker1,03 g
Mættet fedt3,63 g
Salt537,26 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium13,85 mg
carotenoider i alt805,60 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,30 mg
energi, beregnet596,54 kJ
fedt, total9,00 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)559,96 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)99,37 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt8,46 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,73 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,10 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,58 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis4,02 g
fedtsyrer, total trans0,08 g
fedtsyrer, totalt mættet3,63 g
fiber i alt0,95 g
fiber, vanduopløseligt0,76 g
folat i alt14,74 ug
fruktose0,31 g
galactose0,00 g
glucose0,45 g
iodid (jod)13,91 ug
jern, total0,81 mg
kalium334,54 mg
kolesterol (gc)22,82 mg
kulhydrat, tilgængelig7,08 g
lactose0,00 g
magnesium17,47 mg
maltose0,00 g
natrium210,86 mg
niacin ækvivalenter, totalt3,87 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)2,30 mg
organiske syrer, i alt0,25 g
phosphor74,30 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,35 g
protein, total7,79 g
riboflavin0,06 mg
saccharose0,27 g
salt537,26 mg
selen i alt8,09 ug
steroler i alt7,35 mg
stivelse, totalt6,04 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,03 g
thiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptophan98,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,22 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter50,71 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,39 ug
vitamin c (ascorbinsyre)4,42 mg
vitamin d0,14 ug
vitamin k, totalt2,90 ug
zink1,56 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag