Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Svinekotelet, uden svin, stegt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 265,30 kcal 1110,87 kJ | % af energien |
| Fed | 15,88 g | 53 % |
| Kulhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 30,79 g | 47 % |
| Sukker | 0,00 g | |
| Mættet fedt | 6,64 g | |
| Salt | 1413,12 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 13,22 mg |
| carotenoider i alt | 0,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,45 mg |
| energi, beregnet | 1110,87 kJ |
| fedt, total | 15,88 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1145,13 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 94,01 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 15,08 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,42 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,11 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,23 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 6,96 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,04 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 6,64 g |
| fiber i alt | 0,00 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
| folat i alt | 2,22 ug |
| fruktose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (jod) | 36,50 ug |
| jern, total | 0,77 mg |
| kalium | 451,72 mg |
| kolesterol (gc) | 66,14 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 0,00 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 30,04 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 554,60 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 11,59 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 7,90 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 254,70 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
| protein, total | 30,79 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salt | 1413,12 mg |
| selen i alt | 28,21 ug |
| steroler i alt | 1,41 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,93 mg |
| tryptophan | 394,80 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,51 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 10,79 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,73 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,71 ug |
| vitamin k, totalt | 4,51 ug |
| zink | 2,54 mg |