Søg mad navn:

Swede gryde, fedtfri mælk - kalorier

g

100 g indeholder 82,93 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Swede gryde, fedtfri mælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi347,01 kJ
82,93 kcal
Fed4,36 g
Kulhydrat7,65 g
Protein2,39 g
Sukker5,80 g
Mættet fedt1,51 g
Salt494,81 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium50,46 mg
carotenoider i alt65,70 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,53 mg
energi, beregnet347,01 kJ
fedt, total4,36 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)509,76 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)193,66 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)8,62 mg
fedtsyrer i alt3,88 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,74 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,20 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,53 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis1,56 g
fedtsyrer, total trans0,05 g
fedtsyrer, totalt mættet1,51 g
fiber i alt1,41 g
fiber, vanduopløseligt0,95 g
folat i alt31,92 ug
fruktose1,54 g
galactose0,00 g
glucose2,53 g
iodid (jod)17,31 ug
jern, total0,47 mg
kalium273,72 mg
kolesterol (gc)33,07 mg
kulhydrat, tilgængelig7,65 g
lactose0,66 g
magnesium14,87 mg
maltose0,02 g
natrium194,19 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,28 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,94 mg
organiske syrer, i alt0,28 g
phosphor63,70 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,47 g
protein, total2,39 g
riboflavin0,09 mg
saccharose1,06 g
salt494,81 mg
selen i alt3,49 ug
steroler i alt20,04 mg
stivelse, totalt1,85 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt5,80 g
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptophan35,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,11 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter38,11 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,22 ug
vitamin c (ascorbinsyre)19,43 mg
vitamin d0,35 ug
vitamin k, totalt3,96 ug
zink0,34 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag