Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Toast, ost toast, linkosuo - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 259,80 kcal 1087,99 kJ | % af energien |
| Fed | 5,01 g | 18 % |
| Kulhydrat | 42,72 g | 67 % |
| Protein | 9,13 g | 14 % |
| Sukker | 0,24 g | |
| Mættet fedt | 1,94 g | |
| Salt | 1036,26 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 76,97 mg |
| carotenoider i alt | 130,50 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,56 mg |
| energi, beregnet | 1087,99 kJ |
| fedt, total | 5,01 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 708,91 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 175,55 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 4,61 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,92 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,18 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,72 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,65 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,11 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,94 g |
| fiber i alt | 2,44 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,73 g |
| folat i alt | 34,03 ug |
| fruktose | 0,12 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,06 g |
| iodid (jod) | 31,78 ug |
| jern, total | 0,82 mg |
| kalium | 115,70 mg |
| kolesterol (gc) | 5,79 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 42,72 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 16,33 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 406,70 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,43 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,88 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,14 g |
| phosphor | 106,70 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,59 g |
| protein, total | 9,13 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 0,06 g |
| salt | 1036,26 mg |
| selen i alt | 6,19 ug |
| steroler i alt | 38,41 mg |
| stivelse, totalt | 42,48 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,24 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 109,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 18,85 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,11 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,05 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin k, totalt | 2,72 ug |
| zink | 0,91 mg |