Søg mad navn:

Traktkanterelle, kogt - kalorier

g

100 g indeholder 31,55 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Traktkanterelle, kogt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi132,80 kJ
31,55 kcal
Fed1,10 g
Kulhydrat0,56 g
Protein2,86 g
Sukker0,33 g
Mættet fedt0,05 g
Salt14,98 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium4,74 mg
carotenoider i alt1749,20 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,00 mg
energi, beregnet132,80 kJ
fedt, total1,10 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)223,77 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)0,53 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,37 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,26 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,00 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,24 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,06 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,05 g
fiber i alt4,24 g
folat i alt10,13 ug
fruktose0,07 g
glucose0,07 g
iodid (jod)1,32 ug
jern, total1,12 mg
kalium592,11 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig0,56 g
lactose0,00 g
magnesium13,16 mg
maltose0,07 g
natrium5,88 mg
niacin ækvivalenter, totalt4,15 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)5,18 mg
phosphor65,80 mg
protein, total2,86 g
riboflavin0,27 mg
saccharose0,07 g
salt14,98 mg
selen i alt23,68 ug
stivelse, totalt0,23 g
sukkerarter, i alt0,33 g
thiamin (vitamin b1)0,13 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter130,67 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,21 mg
vitamin d20,26 ug
zink1,01 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag