Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Tun, gennemsnitlig - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 134,80 kcal 564,63 kJ | % af energien |
Fed | 4,95 g | 29 % |
Kulhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 22,44 g | 71 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mættet fedt | 0,78 g | |
Salt | 1019,20 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 10,50 mg |
carotenoider i alt | 0,00 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,20 mg |
energi, beregnet | 564,63 kJ |
fedt, total | 4,95 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1938,56 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 211,63 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 21,65 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 164,80 mg |
fedtsyrer i alt | 4,36 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,36 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,41 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,96 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,05 g |
fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 0,78 g |
fiber i alt | 0,00 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
folat i alt | 2,84 ug |
fruktose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (jod) | 13,50 ug |
jern, total | 2,90 mg |
kalium | 350,00 mg |
kolesterol (gc) | 48,70 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 0,00 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 35,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 400,00 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 21,26 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 15,25 mg |
organiske syrer, i alt | 0,00 g |
phosphor | 168,50 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
protein, total | 22,44 g |
riboflavin | 0,05 mg |
saccharose | 0,00 g |
salt | 1019,20 mg |
selen i alt | 42,00 ug |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 0,00 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptophan | 360,00 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,39 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 6,00 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 4,50 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin d | 1,48 ug |
vitamin k, totalt | 3,35 ug |
zink | 1,36 mg |