Søg mad navn: 

Tunge, oksekød, kogt - kalorier

g
portioner (150g)

100 g: 284,18 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Tunge, oksekød, kogt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi284,18 kcal
1189,93 kJ
% af energien
Fed21,28 g67 %
Kulhydrat0,00 g0 %
Protein23,68 g33 %
Sukker0,00 g
Mættet fedt8,51 g
Salt1032,27 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium10,97 mg
carotenoider i alt96,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,33 mg
energi, beregnet1189,93 kJ
fedt, total21,28 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)520,00 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)123,74 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)16,19 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt17,42 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,85 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,24 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,60 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis8,06 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet8,51 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt18,87 ug
fruktose0,00 g
glucose0,00 g
iodid (jod)21,63 ug
jern, total3,98 mg
kalium383,29 mg
kolesterol (gc)73,34 mg
kulhydrat, tilgængelig0,00 g
lactose0,00 g
magnesium25,77 mg
maltose0,00 g
natrium405,13 mg
niacin ækvivalenter, totalt7,29 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)7,09 mg
organiske syrer, i alt0,00 g
phosphor227,50 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total23,68 g
riboflavin0,31 mg
saccharose0,00 g
salt1032,27 mg
selen i alt19,16 ug
steroler i alt0,71 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,00 g
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptophan368,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,18 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter12,95 ug
vitamin b-12 (cobalamin)4,61 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,00 mg
vitamin d0,28 ug
vitamin k, totalt0,00 ug
zink4,54 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.