Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Tynd kartoffelpandekage, fedtfri mælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 144,60 kcal 605,91 kJ | % af energien |
| Fed | 5,01 g | 33 % |
| Kulhydrat | 19,28 g | 55 % |
| Protein | 4,71 g | 12 % |
| Sukker | 2,98 g | |
| Mættet fedt | 1,01 g | |
| Salt | 608,85 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 72,09 mg |
| carotenoider i alt | 83,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,91 mg |
| energi, beregnet | 605,91 kJ |
| fedt, total | 5,01 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 970,41 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 332,15 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 6,57 mg |
| fedtsyrer i alt | 4,64 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,33 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,34 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,98 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,23 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,01 g |
| fiber i alt | 0,92 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,81 g |
| folat i alt | 14,68 ug |
| fruktose | 0,15 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,17 g |
| iodid (jod) | 24,33 ug |
| jern, total | 0,58 mg |
| kalium | 356,15 mg |
| kolesterol (gc) | 24,68 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 19,28 g |
| lactose | 2,52 g |
| magnesium | 22,61 mg |
| maltose | 0,11 g |
| natrium | 238,95 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,27 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,46 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,39 g |
| phosphor | 96,70 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,31 g |
| protein, total | 4,71 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 0,03 g |
| salt | 608,85 mg |
| selen i alt | 4,99 ug |
| steroler i alt | 28,03 mg |
| stivelse, totalt | 16,30 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 2,98 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptophan | 61,90 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 31,29 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,31 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 3,33 mg |
| vitamin d | 0,85 ug |
| vitamin k, totalt | 5,07 ug |
| zink | 0,56 mg |