Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Tynd pandekage, beestings - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 192,64 kcal 806,87 kJ | % af energien |
| Fed | 9,01 g | 43 % |
| Kulhydrat | 19,23 g | 40 % |
| Protein | 8,16 g | 17 % |
| Sukker | 3,25 g | |
| Mættet fedt | 2,98 g | |
| Salt | 533,56 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 105,44 mg |
| carotenoider i alt | 141,40 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,27 mg |
| energi, beregnet | 806,87 kJ |
| fedt, total | 9,01 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1244,41 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 371,26 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 18,74 mg |
| fedtsyrer i alt | 8,20 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,69 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,39 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,27 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,39 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,09 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,98 g |
| fiber i alt | 0,77 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,57 g |
| folat i alt | 16,11 ug |
| fruktose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,06 g |
| iodid (jod) | 28,90 ug |
| jern, total | 0,54 mg |
| kalium | 174,77 mg |
| kolesterol (gc) | 73,69 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 19,23 g |
| lactose | 2,94 g |
| magnesium | 16,93 mg |
| maltose | 0,20 g |
| natrium | 209,40 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,81 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,29 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,15 g |
| phosphor | 129,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,20 g |
| protein, total | 8,16 g |
| riboflavin | 0,28 mg |
| saccharose | 0,04 g |
| salt | 533,56 mg |
| selen i alt | 9,61 ug |
| steroler i alt | 32,42 mg |
| stivelse, totalt | 15,98 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 3,25 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 110,10 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 80,46 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,62 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,66 mg |
| vitamin d | 0,63 ug |
| vitamin k, totalt | 5,35 ug |
| zink | 0,75 mg |