Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Tynd pandekage, fedmælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
Energi | 186,42 kcal 780,52 kJ | % af energien |
Fed | 7,98 g | 37 % |
Kulhydrat | 20,76 g | 47 % |
Protein | 7,30 g | 16 % |
Sukker | 4,02 g | |
Mættet fedt | 2,21 g | |
Salt | 541,33 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
calcium | 108,15 mg |
carotenoider i alt | 142,00 ug |
e-vitamin-alphatocopherol | 1,30 mg |
energi, beregnet | 780,52 kJ |
fedt, total | 7,98 g |
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1285,63 mg |
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 383,95 mg |
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 19,64 mg |
fedtsyrer i alt | 7,32 g |
fedtsyrer, samlede flerumættede | 1,74 g |
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,40 g |
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,32 g |
fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,27 g |
fedtsyrer, total trans | 0,04 g |
fedtsyrer, totalt mættet | 2,21 g |
fiber i alt | 0,81 g |
fiber, vanduopløseligt | 0,60 g |
folat i alt | 15,93 ug |
fruktose | 0,01 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,07 g |
iodid (jod) | 30,39 ug |
jern, total | 0,57 mg |
kalium | 175,42 mg |
kolesterol (gc) | 73,28 mg |
kulhydrat, tilgængelig | 20,76 g |
lactose | 3,69 g |
magnesium | 17,73 mg |
maltose | 0,21 g |
natrium | 212,45 mg |
niacin ækvivalenter, totalt | 1,71 mg |
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,30 mg |
organiske syrer, i alt | 0,15 g |
phosphor | 135,50 mg |
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,21 g |
protein, total | 7,30 g |
riboflavin | 0,20 mg |
saccharose | 0,05 g |
salt | 541,33 mg |
selen i alt | 10,48 ug |
steroler i alt | 33,88 mg |
stivelse, totalt | 16,74 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukkerarter, i alt | 4,02 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptophan | 102,60 mg |
vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 71,14 ug |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,65 ug |
vitamin c (ascorbinsyre) | 0,51 mg |
vitamin d | 1,40 ug |
vitamin k, totalt | 5,63 ug |
zink | 0,76 mg |