Søg mad navn: 

Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce - kalorier

g
portioner (100g)
spsk

100 g: 256,93 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi256,93 kcal
1075,92 kJ
% af energien
Fed21,44 g76 %
Kulhydrat1,91 g2 %
Protein14,69 g22 %
Sukker1,91 g
Mættet fedt13,19 g
Salt3300,37 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium398,66 mg
carotenoider i alt34,40 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,78 mg
energi, beregnet1075,92 kJ
fedt, total21,44 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)352,14 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)44,74 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt20,23 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,57 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,04 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,38 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis6,02 g
fedtsyrer, total trans0,45 g
fedtsyrer, totalt mættet13,19 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt48,55 ug
fruktose0,00 g
galactose0,08 g
glucose0,00 g
iodid (jod)16,51 ug
jern, total0,17 mg
kalium111,80 mg
kolesterol (gc)56,45 mg
kulhydrat, tilgængelig1,91 g
lactose1,83 g
magnesium17,78 mg
maltose0,00 g
natrium1295,28 mg
niacin ækvivalenter, totalt2,96 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,17 mg
organiske syrer, i alt0,04 g
phosphor233,50 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total14,69 g
riboflavin0,20 mg
saccharose0,00 g
salt3300,37 mg
selen i alt5,93 ug
steroler i alt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt1,91 g
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptophan169,70 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,06 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter191,21 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,92 ug
vitamin c (ascorbinsyre)0,23 mg
vitamin d0,40 ug
vitamin k, totalt1,59 ug
zink0,78 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.