Søg mad navn:

Urte, frisk, gennemsnitlig - kalorier

g

100 g indeholder 25,81 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Urte, frisk, gennemsnitlig - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi108,78 kJ
25,81 kcal
Fed0,51 g
Kulhydrat0,89 g
Protein2,66 g
Sukker0,58 g
Mættet fedt0,03 g
Salt73,25 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium131,00 mg
carotenoider i alt10033,90 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,12 mg
energi, beregnet108,78 kJ
fedt, total0,51 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)42,83 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)129,47 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,31 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,18 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,13 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,04 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,10 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,03 g
fiber i alt3,63 g
fiber, vanduopløseligt0,95 g
folat i alt80,32 ug
fruktose0,17 g
galactose0,07 g
glucose0,24 g
iodid (jod)1,75 ug
jern, total2,79 mg
kalium501,50 mg
kolesterol (gc)0,00 mg
kulhydrat, tilgængelig0,89 g
lactose0,00 g
magnesium30,25 mg
maltose0,01 g
natrium28,75 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,67 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,18 mg
organiske syrer, i alt0,03 g
phosphor47,50 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,48 g
protein, total2,66 g
riboflavin0,22 mg
saccharose0,09 g
salt73,25 mg
selen i alt0,45 ug
steroler i alt20,28 mg
stivelse, totalt0,31 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt0,58 g
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptophan29,50 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,18 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter360,61 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)67,09 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt277,45 ug
zink0,85 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Calculaterix.com
Websteder og regnemaskiner for hver dag