Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Vatruska, kartoffelgræs med ris - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 183,32 kcal 767,82 kJ | % af energien |
| Fed | 9,60 g | 48 % |
| Kulhydrat | 20,78 g | 47 % |
| Protein | 2,83 g | 5 % |
| Sukker | 0,44 g | |
| Mættet fedt | 1,86 g | |
| Salt | 817,57 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 10,03 mg |
| carotenoider i alt | 73,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,71 mg |
| energi, beregnet | 767,82 kJ |
| fedt, total | 9,60 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1877,76 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 692,21 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 4,54 mg |
| fedtsyrer i alt | 9,08 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,61 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,70 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,89 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 4,48 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,05 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,86 g |
| fiber i alt | 0,96 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,89 g |
| folat i alt | 12,99 ug |
| fruktose | 0,16 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,17 g |
| iodid (jod) | 22,56 ug |
| jern, total | 0,62 mg |
| kalium | 199,44 mg |
| kolesterol (gc) | 19,53 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 20,78 g |
| lactose | 0,02 g |
| magnesium | 18,57 mg |
| maltose | 0,05 g |
| natrium | 320,87 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,92 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,52 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,29 g |
| phosphor | 53,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,27 g |
| protein, total | 2,83 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,05 g |
| salt | 817,57 mg |
| selen i alt | 4,10 ug |
| steroler i alt | 52,16 mg |
| stivelse, totalt | 20,34 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 0,44 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptophan | 35,70 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 45,28 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,09 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 3,22 mg |
| vitamin d | 0,53 ug |
| vitamin k, totalt | 9,99 ug |
| zink | 0,42 mg |