Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Vegetabilsk gryderet, fedmælk - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 68,36 kcal 286,63 kJ | % af energien |
| Fed | 3,02 g | 43 % |
| Kulhydrat | 6,19 g | 38 % |
| Protein | 3,15 g | 19 % |
| Sukker | 3,39 g | |
| Mættet fedt | 0,94 g | |
| Salt | 610,06 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 62,75 mg |
| carotenoider i alt | 3810,40 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,60 mg |
| energi, beregnet | 286,63 kJ |
| fedt, total | 3,02 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 574,03 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 202,40 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 3,00 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,79 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,20 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,58 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 1,24 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,94 g |
| fiber i alt | 1,55 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,26 g |
| folat i alt | 31,83 ug |
| fruktose | 0,13 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,07 g |
| iodid (jod) | 20,73 ug |
| jern, total | 0,52 mg |
| kalium | 149,48 mg |
| kolesterol (gc) | 3,79 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 6,19 g |
| lactose | 2,10 g |
| magnesium | 13,78 mg |
| maltose | 0,03 g |
| natrium | 239,43 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,50 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,90 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,28 g |
| phosphor | 69,90 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,29 g |
| protein, total | 3,15 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saccharose | 1,06 g |
| salt | 610,06 mg |
| selen i alt | 1,88 ug |
| steroler i alt | 26,01 mg |
| stivelse, totalt | 2,81 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 3,39 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 41,00 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 225,42 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 18,22 mg |
| vitamin d | 0,54 ug |
| vitamin k, totalt | 18,64 ug |
| zink | 0,47 mg |