Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Wafer, dækket af chokolade - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 517,21 kcal 2164,65 kJ | % af energien |
| Fed | 28,76 g | 50 % |
| Kulhydrat | 56,62 g | 45 % |
| Protein | 6,97 g | 5 % |
| Sukker | 45,38 g | |
| Mættet fedt | 12,23 g | |
| Salt | 438,84 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 197,73 mg |
| carotenoider i alt | 52,90 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,74 mg |
| energi, beregnet | 2164,65 kJ |
| fedt, total | 28,76 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2370,45 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 586,10 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 25,42 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,96 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,59 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 2,37 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 10,21 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,02 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 12,23 g |
| fiber i alt | 2,16 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,60 g |
| folat i alt | 5,72 ug |
| fruktose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,02 g |
| iodid (jod) | 20,88 ug |
| jern, total | 1,43 mg |
| kalium | 377,17 mg |
| kolesterol (gc) | 3,10 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 56,62 g |
| lactose | 6,54 g |
| magnesium | 49,08 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 172,23 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,69 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,40 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,17 g |
| phosphor | 184,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,54 g |
| protein, total | 6,97 g |
| riboflavin | 0,27 mg |
| saccharose | 38,79 g |
| salt | 438,84 mg |
| selen i alt | 3,36 ug |
| steroler i alt | 84,74 mg |
| stivelse, totalt | 11,24 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 45,38 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 87,60 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 39,70 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,06 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,15 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 8,84 ug |
| zink | 1,02 mg |