Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Wafer, iskegle - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 423,76 kcal 1773,22 kJ | % af energien |
| Fed | 7,40 g | 16 % |
| Kulhydrat | 78,80 g | 77 % |
| Protein | 7,38 g | 7 % |
| Sukker | 1,10 g | |
| Mættet fedt | 1,34 g | |
| Salt | 840,84 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 48,00 mg |
| carotenoider i alt | 140,10 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,25 mg |
| energi, beregnet | 1773,22 kJ |
| fedt, total | 7,40 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1590,99 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 523,43 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 6,94 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 2,12 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,52 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 1,59 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 3,48 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,34 g |
| fiber i alt | 4,30 g |
| fiber, vanduopløseligt | 3,00 g |
| folat i alt | 12,09 ug |
| fruktose | 0,10 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,10 g |
| iodid (jod) | 5,00 ug |
| jern, total | 4,20 mg |
| kalium | 150,00 mg |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 78,80 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 23,00 mg |
| maltose | 0,20 g |
| natrium | 330,00 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 2,18 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,64 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,00 g |
| phosphor | 130,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 1,30 g |
| protein, total | 7,38 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 0,70 g |
| salt | 840,84 mg |
| selen i alt | 5,61 ug |
| steroler i alt | 64,71 mg |
| stivelse, totalt | 77,70 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 1,10 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 92,40 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 0,25 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 7,69 ug |
| zink | 0,87 mg |