Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Wafer kiks - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 498,33 kcal 2085,44 kJ | % af energien |
| Fed | 24,71 g | 45 % |
| Kulhydrat | 65,42 g | 54 % |
| Protein | 2,97 g | 2 % |
| Sukker | 39,12 g | |
| Mættet fedt | 14,54 g | |
| Salt | 386,68 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 9,78 mg |
| carotenoider i alt | 1,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 1,35 mg |
| energi, beregnet | 2085,44 kJ |
| fedt, total | 24,71 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 873,73 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 109,73 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 23,59 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,98 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,11 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,87 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 5,36 g |
| fedtsyrer, total trans | 2,58 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 14,54 g |
| fiber i alt | 1,02 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,73 g |
| folat i alt | 5,35 ug |
| fruktose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 10,07 g |
| iodid (jod) | 6,93 ug |
| jern, total | 0,35 mg |
| kalium | 56,36 mg |
| kolesterol (gc) | 0,68 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 65,42 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 9,21 mg |
| maltose | 0,23 g |
| natrium | 151,76 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,72 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,24 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,02 g |
| phosphor | 41,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,30 g |
| protein, total | 2,97 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| saccharose | 28,78 g |
| salt | 386,68 mg |
| selen i alt | 2,75 ug |
| steroler i alt | 91,89 mg |
| stivelse, totalt | 26,31 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 39,12 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 33,50 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 0,08 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 0,15 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 15,25 ug |
| zink | 0,24 mg |