Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Wok-grøntsager, majs gulerod-ærte-broccoli-sød peber-champignon-porre, frosne - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 56,41 kcal 236,10 kJ | % af energien |
| Fed | 0,57 g | 0 % |
| Kulhydrat | 8,29 g | 80 % |
| Protein | 2,77 g | 20 % |
| Sukker | 3,57 g | |
| Mættet fedt | 0,08 g | |
| Salt | 17,81 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 20,35 mg |
| carotenoider i alt | 3536,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,47 mg |
| energi, beregnet | 236,10 kJ |
| fedt, total | 0,57 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 203,92 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 49,11 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,43 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,27 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,05 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,20 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,07 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,08 g |
| fiber i alt | 2,72 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,75 g |
| folat i alt | 50,85 ug |
| fruktose | 0,72 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,12 g |
| iodid (jod) | 0,98 ug |
| jern, total | 0,87 mg |
| kalium | 304,20 mg |
| kolesterol (gc) | 0,04 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 8,29 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 24,07 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 6,99 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,95 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,49 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,12 g |
| phosphor | 73,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,55 g |
| protein, total | 2,77 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saccharose | 1,66 g |
| salt | 17,81 mg |
| selen i alt | 0,41 ug |
| steroler i alt | 29,83 mg |
| stivelse, totalt | 4,72 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 3,57 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 27,20 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 170,68 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,01 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 50,13 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin k, totalt | 37,26 ug |
| zink | 0,46 mg |