Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Wok-grøntsager, sød-gulerod-broccoli-vand kastanje-majs-ærter, frosne - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 59,27 kcal 248,35 kJ | % af energien |
| Fed | 0,43 g | 0 % |
| Kulhydrat | 9,97 g | 82 % |
| Protein | 2,20 g | 18 % |
| Sukker | 4,11 g | |
| Mættet fedt | 0,06 g | |
| Salt | 25,94 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 26,34 mg |
| carotenoider i alt | 3223,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,37 mg |
| energi, beregnet | 248,35 kJ |
| fedt, total | 0,43 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 152,79 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 44,61 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,32 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,20 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,15 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,05 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,06 g |
| fiber i alt | 2,66 g |
| fiber, vanduopløseligt | 1,56 g |
| folat i alt | 45,87 ug |
| fruktose | 0,74 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,17 g |
| iodid (jod) | 0,78 ug |
| jern, total | 0,61 mg |
| kalium | 379,82 mg |
| kolesterol (gc) | 0,05 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 9,97 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 22,00 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 10,18 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,64 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 1,29 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,14 g |
| phosphor | 66,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,52 g |
| protein, total | 2,20 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saccharose | 1,89 g |
| salt | 25,94 mg |
| selen i alt | 0,39 ug |
| steroler i alt | 19,97 mg |
| stivelse, totalt | 5,86 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 4,11 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptophan | 20,90 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,37 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 186,90 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 32,58 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 23,74 ug |
| zink | 0,36 mg |