Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Wok-grøntsager, søde peber-løg-søde majsbønner, frosne - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 68,36 kcal 286,70 kJ | % af energien |
| Fed | 0,58 g | 0 % |
| Kulhydrat | 10,73 g | 77 % |
| Protein | 3,07 g | 23 % |
| Sukker | 3,50 g | |
| Mættet fedt | 0,07 g | |
| Salt | 8,77 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 34,73 mg |
| carotenoider i alt | 1656,10 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,51 mg |
| energi, beregnet | 286,70 kJ |
| fedt, total | 0,58 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 176,44 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 77,85 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 0,40 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,25 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,08 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,18 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,07 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,00 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,07 g |
| fiber i alt | 3,34 g |
| fiber, vanduopløseligt | 2,35 g |
| folat i alt | 71,59 ug |
| fruktose | 1,10 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,13 g |
| iodid (jod) | 0,60 ug |
| jern, total | 0,84 mg |
| kalium | 292,99 mg |
| kolesterol (gc) | 0,42 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 10,73 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 26,58 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 3,44 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,59 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,94 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,11 g |
| phosphor | 69,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 1,14 g |
| protein, total | 3,07 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 1,13 g |
| salt | 8,77 mg |
| selen i alt | 0,80 ug |
| steroler i alt | 23,90 mg |
| stivelse, totalt | 7,23 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 3,50 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptophan | 38,40 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,22 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 61,51 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 45,40 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 15,92 ug |
| zink | 0,34 mg |