Søg mad navn: 

Wok-grøntsager, stegt, gulerod-ærte-kastanje-bambus skyde-søde peberløg - kalorier

g
portioner (100g)

100 g: 124,28 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Wok-grøntsager, stegt, gulerod-ærte-kastanje-bambus skyde-søde peberløg - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi124,28 kcal
520,28 kJ
% af energien
Fed8,42 g64 %
Kulhydrat8,73 g29 %
Protein2,44 g7 %
Sukker4,99 g
Mættet fedt0,59 g
Salt589,79 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium27,39 mg
carotenoider i alt4811,50 ug
e-vitamin-alphatocopherol2,47 mg
energi, beregnet520,28 kJ
fedt, total8,42 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2130,99 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)795,93 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt8,07 g
fedtsyrer, samlede flerumættede2,94 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,80 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede2,13 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis4,53 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,59 g
fiber i alt2,85 g
fiber, vanduopløseligt1,55 g
folat i alt34,83 ug
fruktose0,98 g
galactose0,00 g
glucose0,99 g
iodid (jod)0,92 ug
jern, total0,92 mg
kalium438,11 mg
kolesterol (gc)0,46 mg
kulhydrat, tilgængelig8,73 g
lactose0,00 g
magnesium23,58 mg
maltose0,02 g
natrium231,47 mg
niacin ækvivalenter, totalt1,64 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)1,33 mg
organiske syrer, i alt0,18 g
phosphor73,30 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,57 g
protein, total2,44 g
riboflavin0,09 mg
saccharose2,55 g
salt589,79 mg
selen i alt0,57 ug
steroler i alt70,38 mg
stivelse, totalt3,74 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt4,99 g
thiamin (vitamin b1)0,13 mg
tryptophan19,20 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,45 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter264,21 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,00 ug
vitamin c (ascorbinsyre)37,48 mg
vitamin d0,01 ug
vitamin k, totalt30,63 ug
zink0,79 mg
Kilden til fødevareinformation er Fineli. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.