Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Yoghurt, almindelig, aktivi, 3,4% fedt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 72,18 kcal 302,28 kJ | % af energien |
| Fed | 3,40 g | 43 % |
| Kulhydrat | 5,72 g | 32 % |
| Protein | 4,52 g | 25 % |
| Sukker | 5,72 g | |
| Mættet fedt | 2,16 g | |
| Salt | 158,13 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 167,26 mg |
| carotenoider i alt | 15,20 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,06 mg |
| energi, beregnet | 302,28 kJ |
| fedt, total | 3,40 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 43,49 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 11,39 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 3,03 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,07 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,71 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,09 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 2,16 g |
| fiber i alt | 0,00 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
| folat i alt | 6,81 ug |
| fruktose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (jod) | 16,17 ug |
| jern, total | 0,07 mg |
| kalium | 214,25 mg |
| kolesterol (gc) | 11,19 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 5,72 g |
| lactose | 5,72 g |
| magnesium | 13,29 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 62,06 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,01 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,19 g |
| phosphor | 106,70 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
| protein, total | 4,52 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salt | 158,13 mg |
| selen i alt | 3,19 ug |
| steroler i alt | 0,10 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 5,72 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 61,30 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 27,68 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,44 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 1,06 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin k, totalt | 0,78 ug |
| zink | 0,52 mg |