Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Yoghurt, aromatiseret, 2,7% fedt, gefilus kefir, lactosefri, 1,5 ug vitamin d, prob. - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 69,31 kcal 290,04 kJ | % af energien |
| Fed | 2,70 g | 31 % |
| Kulhydrat | 7,79 g | 48 % |
| Protein | 3,20 g | 21 % |
| Sukker | 7,69 g | |
| Mættet fedt | 1,70 g | |
| Salt | 228,26 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 108,75 mg |
| carotenoider i alt | 15,00 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,07 mg |
| energi, beregnet | 290,04 kJ |
| fedt, total | 2,70 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 36,18 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 10,53 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 2,38 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,06 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,56 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,07 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 1,70 g |
| fiber i alt | 0,09 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,06 g |
| folat i alt | 5,37 ug |
| fruktose | 0,19 g |
| galactose | 1,40 g |
| glucose | 1,50 g |
| iodid (jod) | 10,77 ug |
| jern, total | 0,06 mg |
| kalium | 130,29 mg |
| kolesterol (gc) | 8,39 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 7,79 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 8,91 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 89,59 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,67 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,09 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,20 g |
| phosphor | 70,00 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,04 g |
| protein, total | 3,20 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 4,60 g |
| salt | 228,26 mg |
| selen i alt | 2,25 ug |
| steroler i alt | 0,77 mg |
| stivelse, totalt | 0,10 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 7,69 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 37,60 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 21,92 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 1,93 mg |
| vitamin d | 1,50 ug |
| vitamin k, totalt | 0,79 ug |
| zink | 0,34 mg |