Søg mad navn:

Yoghurt, aromatiseret, 3% fedt - kalorier

g

100 g indeholder 100,86 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Yoghurt, aromatiseret, 3% fedt - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi422,14 kJ
100,86 kcal
Fed2,90 g
Kulhydrat14,49 g
Protein3,80 g
Sukker14,46 g
Mættet fedt1,90 g
Salt95,85 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium105,14 mg
carotenoider i alt24,40 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,11 mg
energi, beregnet422,14 kJ
fedt, total2,90 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)40,27 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)11,96 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt2,54 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,07 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,01 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,04 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,50 g
fedtsyrer, total trans0,08 g
fedtsyrer, totalt mættet1,90 g
fiber i alt0,14 g
fiber, vanduopløseligt0,08 g
folat i alt5,60 ug
fruktose0,32 g
galactose0,00 g
glucose0,27 g
iodid (jod)12,00 ug
jern, total0,09 mg
kalium154,65 mg
kolesterol (gc)9,24 mg
kulhydrat, tilgængelig14,49 g
lactose4,03 g
magnesium10,02 mg
maltose0,00 g
natrium37,62 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,74 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,11 mg
organiske syrer, i alt0,22 g
phosphor76,80 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,05 g
protein, total3,80 g
riboflavin0,16 mg
saccharose9,85 g
salt95,85 mg
selen i alt2,49 ug
steroler i alt0,94 mg
stivelse, totalt0,02 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt14,46 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan37,60 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter31,91 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,10 ug
vitamin c (ascorbinsyre)1,83 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin k, totalt1,01 ug
zink0,38 mg
Fødevarekilden er Fineli-databasen fra Finlands Institut for Sundhed og Velfærd. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Arkikoodi
Websteder og regnemaskiner for hver dag