Søg mad navn:

Yoghurt, aromatiseret, fedtfri, lav lactose - kalorier

g

100 g indeholder 63,81 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Yoghurt, aromatiseret, fedtfri, lav lactose - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi267,90 kJ
63,81 kcal
Fed0,12 g
Kulhydrat11,35 g
Protein3,90 g
Sukker11,03 g
Mættet fedt0,06 g
Salt122,05 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium129,09 mg
carotenoider i alt12,40 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,05 mg
energi, beregnet267,90 kJ
fedt, total0,12 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)5,71 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)3,33 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt0,09 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,01 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,00 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,01 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,02 g
fedtsyrer, total trans0,00 g
fedtsyrer, totalt mættet0,06 g
fiber i alt0,14 g
fiber, vanduopløseligt0,09 g
folat i alt4,34 ug
fruktose0,18 g
galactose1,91 g
glucose2,11 g
iodid (jod)13,44 ug
jern, total0,08 mg
kalium180,97 mg
kolesterol (gc)1,15 mg
kulhydrat, tilgængelig11,35 g
lactose0,47 g
magnesium11,69 mg
maltose0,00 g
natrium47,90 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,79 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,11 mg
organiske syrer, i alt0,23 g
phosphor79,90 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,04 g
protein, total3,90 g
riboflavin0,16 mg
saccharose6,36 g
salt122,05 mg
selen i alt2,43 ug
steroler i alt0,86 mg
stivelse, totalt0,32 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt11,03 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan49,50 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,06 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter0,85 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,35 ug
vitamin c (ascorbinsyre)2,07 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin k, totalt0,34 ug
zink0,38 mg
Fødevarekilden er Fineli-databasen fra Finlands Institut for Sundhed og Velfærd. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Arkikoodi
Websteder og regnemaskiner for hver dag