Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Yoghurt, drikbar, filet smoothie, 1,4% fedt, lactosefri, 1 ug vitamin d - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 64,53 kcal 270,78 kJ | % af energien |
| Fed | 1,40 g | 16 % |
| Kulhydrat | 10,07 g | 70 % |
| Protein | 2,53 g | 14 % |
| Sukker | 8,89 g | |
| Mættet fedt | 0,90 g | |
| Salt | 108,03 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 84,45 mg |
| carotenoider i alt | 44,90 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,11 mg |
| energi, beregnet | 270,78 kJ |
| fedt, total | 1,40 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 24,03 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 11,34 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 1,28 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,02 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,31 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,90 g |
| fiber i alt | 0,33 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,13 g |
| folat i alt | 7,35 ug |
| fruktose | 0,39 g |
| galactose | 1,06 g |
| glucose | 1,46 g |
| iodid (jod) | 9,93 ug |
| jern, total | 0,14 mg |
| kalium | 137,10 mg |
| kolesterol (gc) | 5,00 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 10,07 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 10,14 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 42,40 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,68 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,17 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,23 g |
| phosphor | 62,30 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,08 g |
| protein, total | 2,53 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 5,98 g |
| salt | 108,03 mg |
| selen i alt | 1,91 ug |
| steroler i alt | 1,13 mg |
| stivelse, totalt | 0,60 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 8,89 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 34,00 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 16,02 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,50 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 5,23 mg |
| vitamin d | 1,50 ug |
| vitamin k, totalt | 0,80 ug |
| zink | 0,30 mg |