Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Yoghurt med kvark, aromatiseret, luonto +, 1,2% fedt, ab, 0,5 ug vit d, lactosefri - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 75,76 kcal 317,44 kJ | % af energien |
| Fed | 1,23 g | 13 % |
| Kulhydrat | 9,06 g | 52 % |
| Protein | 6,23 g | 35 % |
| Sukker | 8,32 g | |
| Mættet fedt | 0,69 g | |
| Salt | 189,70 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 98,91 mg |
| carotenoider i alt | 45,30 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,19 mg |
| energi, beregnet | 317,44 kJ |
| fedt, total | 1,23 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 29,59 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 12,92 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 1,00 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,05 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,01 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,03 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 0,23 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,03 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 0,69 g |
| fiber i alt | 0,25 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,15 g |
| folat i alt | 15,45 ug |
| fruktose | 2,08 g |
| galactose | 1,42 g |
| glucose | 3,11 g |
| iodid (jod) | 11,96 ug |
| jern, total | 0,20 mg |
| kalium | 212,59 mg |
| kolesterol (gc) | 5,34 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 9,06 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 13,80 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 74,45 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 1,53 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,25 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,89 g |
| phosphor | 107,70 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,09 g |
| protein, total | 6,23 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 1,72 g |
| salt | 189,70 mg |
| selen i alt | 2,56 ug |
| steroler i alt | 4,38 mg |
| stivelse, totalt | 0,73 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 8,32 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 89,00 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 9,68 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 19,90 mg |
| vitamin d | 0,50 ug |
| vitamin k, totalt | 1,27 ug |
| zink | 0,40 mg |