Søg mad navn:

Yoghurt, plain, ab, 2,5% fedt, probiotika - kalorier

g

100 g indeholder 54,49 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Yoghurt, plain, ab, 2,5% fedt, probiotika - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi228,64 kJ
54,49 kcal
Fed2,50 g
Kulhydrat4,83 g
Protein3,02 g
Sukker4,83 g
Mættet fedt1,59 g
Salt112,11 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium123,04 mg
carotenoider i alt11,80 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,05 mg
energi, beregnet228,64 kJ
fedt, total2,50 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)32,38 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)8,37 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt2,23 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,01 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,03 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,52 g
fedtsyrer, total trans0,06 g
fedtsyrer, totalt mættet1,59 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt5,48 ug
fruktose0,00 g
galactose1,88 g
glucose1,88 g
iodid (jod)14,32 ug
jern, total0,05 mg
kalium160,00 mg
kolesterol (gc)8,07 mg
kulhydrat, tilgængelig4,83 g
lactose1,08 g
magnesium11,29 mg
maltose0,00 g
natrium44,00 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,85 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,10 mg
organiske syrer, i alt0,20 g
phosphor90,00 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total3,02 g
riboflavin0,19 mg
saccharose0,00 g
salt112,11 mg
selen i alt2,85 ug
steroler i alt0,07 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt4,83 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan44,80 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter20,42 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,40 ug
vitamin c (ascorbinsyre)1,05 mg
vitamin d0,03 ug
vitamin k, totalt0,59 ug
zink0,44 mg
Fødevarekilden er Fineli-databasen fra Finlands Institut for Sundhed og Velfærd. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Arkikoodi
Websteder og regnemaskiner for hver dag