Søg mad navn:

Yoghurt, ren, 2,5% fedt, organisk, lactosefri - kalorier

g

100 g indeholder 59,99 kcal

Nedenfor er sammensætningen af ​​fødevaren (Yoghurt, ren, 2,5% fedt, organisk, lactosefri - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.

Energi251,69 kJ
59,99 kcal
Fed2,50 g
Kulhydrat5,00 g
Protein4,21 g
Sukker5,00 g
Mættet fedt1,64 g
Salt107,06 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløb
alkohol0,00 g
calcium150,00 mg
carotenoider i alt12,00 ug
e-vitamin-alphatocopherol0,05 mg
energi, beregnet251,69 kJ
fedt, total2,50 g
fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)32,94 mg
fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)8,43 mg
fedtsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fedtsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fedtsyrer i alt2,29 g
fedtsyrer, samlede flerumættede0,05 g
fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede0,01 g
fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede0,03 g
fedtsyrer, samlet monoumættet cis0,54 g
fedtsyrer, total trans0,06 g
fedtsyrer, totalt mættet1,64 g
fiber i alt0,00 g
fiber, vanduopløseligt0,00 g
folat i alt5,08 ug
fruktose0,00 g
galactose2,50 g
glucose2,50 g
iodid (jod)14,12 ug
jern, total0,05 mg
kalium153,22 mg
kolesterol (gc)8,66 mg
kulhydrat, tilgængelig5,00 g
lactose0,00 g
magnesium10,86 mg
maltose0,00 g
natrium42,02 mg
niacin ækvivalenter, totalt0,83 mg
niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid)0,10 mg
organiske syrer, i alt0,20 g
phosphor88,90 mg
polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige0,00 g
protein, total4,21 g
riboflavin0,18 mg
saccharose0,00 g
salt107,06 mg
selen i alt2,79 ug
steroler i alt0,05 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukkerarter, i alt5,00 g
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptophan57,60 mg
vitamere pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter22,69 ug
vitamin b-12 (cobalamin)0,40 ug
vitamin c (ascorbinsyre)1,02 mg
vitamin d0,04 ug
vitamin k, totalt0,57 ug
zink0,42 mg
Fødevarekilden er Fineli-databasen fra Finlands Institut for Sundhed og Velfærd. Vær opmærksom på, at der kan være fejl i oplysningerne, og du bør foretage fortolkninger og konklusioner på egen risiko. Folk med særlige kostvaner bør snakke om at ændre deres kost med en ansvarlig læge.
Arkikoodi
Websteder og regnemaskiner for hver dag