Nedenfor er sammensætningen af fødevaren (Yoghurt, tyrkisk / græsk, 10% fedt, lactosefri - vægt 100 g) ved hjælp af energikilde, kalorier og protein, kulhydrat, fedt, sukker og salt. Se også den nøjagtige sammensætning af fødevaren.
| Energi | 121,41 kcal 508,77 kJ | % af energien |
| Fed | 10,01 g | 76 % |
| Kulhydrat | 4,60 g | 14 % |
| Protein | 3,41 g | 10 % |
| Sukker | 4,60 g | |
| Mættet fedt | 6,69 g | |
| Salt | 115,68 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløb |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| calcium | 120,89 mg |
| carotenoider i alt | 39,90 ug |
| e-vitamin-alphatocopherol | 0,19 mg |
| energi, beregnet | 508,77 kJ |
| fedt, total | 10,01 g |
| fedtsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 129,28 mg |
| fedtsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 38,22 mg |
| fedtsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fedtsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fedtsyrer i alt | 9,51 g |
| fedtsyrer, samlede flerumættede | 0,24 g |
| fedtsyrer, samlede n-3 flerumættede | 0,04 g |
| fedtsyrer, samlede n-6 flerumættede | 0,15 g |
| fedtsyrer, samlet monoumættet cis | 2,29 g |
| fedtsyrer, total trans | 0,29 g |
| fedtsyrer, totalt mættet | 6,69 g |
| fiber i alt | 0,00 g |
| fiber, vanduopløseligt | 0,00 g |
| folat i alt | 5,42 ug |
| fruktose | 0,00 g |
| galactose | 2,30 g |
| glucose | 2,30 g |
| iodid (jod) | 15,01 ug |
| jern, total | 0,05 mg |
| kalium | 159,46 mg |
| kolesterol (gc) | 21,00 mg |
| kulhydrat, tilgængelig | 4,60 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 11,81 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 45,40 mg |
| niacin ækvivalenter, totalt | 0,86 mg |
| niacin, præformeret (nikotinsyre + nicotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, i alt | 0,17 g |
| phosphor | 91,40 mg |
| polysaccharider, ikke-celluloseholdige, vandopløselige | 0,00 g |
| protein, total | 3,41 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salt | 115,68 mg |
| selen i alt | 2,68 ug |
| steroler i alt | 0,00 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukkerarter, i alt | 4,60 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 47,30 mg |
| vitamere pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamin a retinol aktivitet ækvivalenter | 86,97 ug |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (ascorbinsyre) | 1,14 mg |
| vitamin d | 0,06 ug |
| vitamin k, totalt | 3,09 ug |
| zink | 0,44 mg |